En primer lugar, tenga en cuenta que los jugos son mucho más eficientes que cualquier otra actividad. Además de los zumos, también puedes utilizar las recetas de Sopa de Cerdo de LoML.
Para el Aliento, simplemente tienes que correr. Puedes hacerlo de forma activa moliendo, haciendo questing sin caballo u otras actividades en las que tengas que caminar mucho. Pasivamente, puedes establecer un autopath durante la noche, activar el auto sprint para tu personaje y dejarlo correr durante la noche.
Para la Fuerza, tienes que caminar con paquetes de objetos comerciales en la espalda. Ahora mismo, debido a que el comercio está desactivado, creo que sólo funciona con cajas, si es que funciona. Lo mismo que para el aliento, tendrías que configurar un autopath y dejar que el personaje camine con el paquete durante la noche. También hay algunas misiones raras que te permiten aumentar la estadística de fuerza.
Para la Constitucion, tienes que comer comida. Los alimentos de mayor grado te dan más exp de Constitucion, y hay algunos alimentos específicos que dan mayores números de exp, como el Pan de leche suave.